Stresle başa çıkmanın yolu, sempatik sinir sistemimizi (savaş veya kaç tepkisi) etkisiz hale getirmekten geçer. Stres altındayken,...
Sağlık
Doğal ürünlerin sağlığa faydaları, pek çok insanı bu tür ürünleri tercih ettiği biliniyor. Sivak otu da, sağlık...
Baş ağrılarının çocukluk yaş grubunda yaşam boyu görülme sıklığının 25-93 arasında değişmekte olduğunu ifade eden uzmanlar, ergenlik...
Fatih Sultan Mehmet (FSM) Köprüsü, kolon kanserine dikkati çekmek ve hastalıkla ilgili farkındalık oluşturmak amacıyla mavi renkle...
Kuru üzüm, antioksidanlar açısından zengindir ve özellikle cilt sağlığına olumlu katkılar sağlar. Kilo verme sürecinde beslenme planlarına...
Alkolik olduğunuzu anlamak için, alkol kullanımınızın hayatınızda yarattığı sorunlara bakabilirsiniz. Örneğin, alkolü bırakmakta zorlanıyor, alkol yüzünden iş,...
Kestane kabuğu, vitamin, mineral, protein ve şeker gibi besin değerleri açısından zengindir. Kestane kabuğunu çeşitli şekillerde kullanarak,...
Alkol bağımlılığının iradesizlik değil, önemli bir beyin hastalığı olduğunu ifade eden uzmanlar, alkol bağımlılığının; kişinin haftalar, aylar...
Kakule, Türkiye'de bol miktarda yetişmesine rağmen pek çok kişinin bilmediği veya denemediği bir bitki olmasıyla biliniyor. Ancak...
Sürekli yemek yeme isteğinin gerçek açlıkla ilgisi olmadığını belirten Uzman Diyetisyen Gizem Deniz, ‘‘Bu sorun stres, üzüntü,...